Trudne emocje w rozmowie - jak wyregulować i uspokoić siebie, by umiejętnie mówić i słuchać w rodzinie
Pałac Młodzieży w Bydgoszczy zaprasza rodziców uczniów zdolnych na spotkanie z cyklu „Niezwykły umysł a funkcjonowanie w rodzinie", poświęcone rozwijaniu umiejętności komunikacyjnych wspierających relacje z dzieckiem.
Temat: „Trudne emocje w rozmowie - jak wyregulować i uspokoić siebie, by umiejętnie mówić i słuchać w rodzinie". Termin: 21 stycznia 2026 r. (środa). Godzina: 18:00–19:30. Miejsce: sala 115, Pałac Młodzieży w Bydgoszczy
Celem warsztatu jest udzielenie wsparcia psychologicznego rodzicom w procesie wychowawczym dzieci o wysokich zdolnościach. Podczas zajęć zostaną przedstawione techniki redukcji stresu bazujące na mentalnym i fizycznym uwalnianiu się od zdenerwowania i napięcia. Uczestnicy zostaną zapoznani z oksfordzkim modelem mindfulness STOP, który pomaga przywrócić spokojny i jasny umysł w sytuacji trudnej i uzyskać spokój.
Zajęcia poprowadzi pani Dorota Wojtczak – pedagożka, certyfikowana trenerka redukcji stresu w nurcie mindfulness i compassion, coach oraz mediatorka Porozumienia bez Przemocy. Od 20 lat prowadzi treningi grupowe i sesje indywidualne, głównie w obszarze edukacji, opieki medycznej i wsparcia rodzicielskiego.
Warsztaty organizowane są przez Pałac Młodzieży w Bydgoszczy w ramach Miejskiego Programu Wspierania Ucznia Zdolnego „Zdolni znad Brdy".
Udział w warsztatach jest bezpłatny, liczba miejsc ograniczona – decyduje kolejność zgłoszeń.
Zgłoszenia przyjmowane są do 16 stycznia 2026 r. W zgłoszeniu prosimy podać: imię i nazwisko rodzica/opiekuna, nazwę placówki, do której uczęszcza uczeń zdolny, adres e-mail.
Zgłoszenia prosimy kierować do: koordynatorki programu „Zdolni znad Brdy" – Małgorzaty Maćkowiak, e-mail: malgorzata.mackowiak@palac.bydgoszcz.pl, tel. 52 321 00 81 wew. 310, w temacie maila proszę napisać: "Warsztaty dla rodziców ucznia zdolnego".
Łączę pozdrowienia
Małgorzata Maćkowiak
--------------------------
Koordynator Miejskiego Programu Wspierania Ucznia Zdolnego„Zdolni znad Brdy"
mail: malgorzata.mackowiak@palac.bydgoszcz.pl
tel. 52 321 00 81 wew. 310
https://edu.bydgoszcz.pl/zdolniznadbrdy/
Pałac Młodzieży w Bydgoszczy